年あけから
ワザナカブログは新年の挨拶ばかりですが、
僕からも挨拶します。
新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
昨年末からいろいろとバタバタしていて
年があけた実感もありませんが、
新たな年になりましたので
今年もいい事があるように
日々がんばりたいと思います。
今年こそは体力をつけるため＆ダイエットのために
曜日を決めて、運動をしようと思っています。
そこで年があけてから、
夜、ランニングをしました。
でも、年あけから天気が悪くて、
かなり過酷なランニングでした。
ランニングは今まで一番継続できなかったので
今年は続けようと思ってますが、
無理しない程度にしようと思います。
そのかわり何かしら決めた曜日に
運動をしようと思っています。
筋トレとかストレッチとか。
ストレッチって運動に入るのかわかりませんが。。
夏までには自分が変わってるはずです。
たぶん。。。。。