2017.01.17
【日々つれづれ vol.01】週末のスーパー銭湯
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
センダマンです。今年もどうぞよろしくお願いします。
さて、ブログに何の漫画の紹介か、ラピュタのどの名台詞を英語にしようか考えてたら、
あんまり筆が進まなかったので、日常のことでも。
毎週末に近所のスーパー銭湯に通っています。
目的はサウナ。スチームサウナではなく、ホットサウナ。
サウナ(12分)⇨水風呂⇨サウナ(12分)⇨水風呂⇨休憩
っていうサイクルを3セットするのがマイルール。
これをしてると最後らへんはフラッフラッになって、
とてもスッキリするんです。何も考えられない感じ。
水風呂に入るのも、最初躊躇するんですが、
体が火照った状態で入ると、とてもちょうどいい。
いや、冷たいけど、熱の膜みたいのが体を守ってくれてる気がする。
そして、すごい集中力がついてる気がする。
滝から出る水しぶきが、まるでスローモーションのように見える。
これが一流のスポーツ選手が体験するというゾーンというものか!
これが仏教の修行者が滝に打たれ、修行をすることでたどり着ける境地か!
なんてことはないんですが、
そうして体を冷やして、またサウナに戻ると、
さっき感じていた熱さが、そうでもない。
今度はさっきの冷たさが、熱を緩めてくれている感じ。
温度の恩返し。
この相互作用によって、セット重ねるごとに気持ち良くなっていくんです。
これからもサ道(サウナ道)を極めるために、修行に励んでまいります。